Conception

Comme le savent toutes les personnes qui ont lutté pour concevoir un enfant, l’infertilité peut être un parcours difficile, avec des possibilités de traitement variées .

Mais il existe une option relativement simple et non invasive pour augmenter vos chances de concevoir un bébé : votre alimentation.

Et, plus précisément, les micronutriments que vous consommez par le biais des aliments ou des compléments alimentaires.

La fertilité étant une équation complexe et le corps de chaque personne étant différent, la science entourant les micronutriments et la conception en est encore, disons, à ses débuts.Cela dit, certaines études prometteuses ont commencé à faire la lumière sur le rôle des vitamines dans le déclenchement et le maintien d’une grossesse. Les vitamines jouent un rôle important dans la santé des femmes. Elles sont essentielles pour de nombreuses fonctions, notamment : les menstruations et l’ovulation, la fonction thyroïdienne, la production d’énergie
la fonction immunitaire, la qualité et la maturation des ovocytes (œufs).

Un apport adéquat en vitamines et minéraux est donc essentiel pour créer un environnement propice à une grossesse saine. Certains nutriments peuvent même réduire les symptômes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), une cause sous-jacente courante d’infertilité.